1-1 Coaching med meg
For deg som ønsker sannhet, klarhet, innsikt og handling
Du er ment til å leve et liv som er meningsfullt og der du føler deg levende. Du er ikke ment til å bare prestere, levere eller fungere, men leve og lede fra et sted som er sant for deg.
Mange jeg jobber med er dyktige, reflekterte og ansvarlige mennesker. De har bygget noe, lykkes på mange plan og tikker ofte av boksene som ser bra ut på utsiden. Samtidig står de ofte med et indre spørsmål: Er dette i tråd med den jeg er nå? Er dette alt? Hva nå?
Det er menneskelig å vokse. Å endre perspektiv, verdier og retning. Likevel fortsetter mange å leve fra gamle identiteter, roller og historier fordi de en gang ga trygghet, tilhørighet eller mening. Over tid kan dette skape en indre friksjon: tap av energi, følelse av å være stuck, på feil sted, lite livskraft og følelse av mening. Du fungerer, men kjenner at noe er ute av justering.
Det er et tegn på at noe i deg er ute av alignment til det som er sant for deg.
Hvordan vi kan jobbe sammen
-
Personlig Coaching over 4 måneder - 8 sessions
For deg som ønsker varig endring, kraft og klarhet
Dette er for deg som er klar til å gå dypt, og som vet at reell endring skjer over tid. Dette er også den vanligste måten mine kunder velger å jobbe med meg på.
Jeg coacher og guider personlige 1:1-forløp for ledere, gründere og skapende mennesker som ønsker en skreddersydd tilnærming til personlig og profesjonell vekst, klarhet og indre forankring av egen energi og visdom.
Hvert samarbeid formes rundt deg, din situasjon, ditt tempo og det som faktisk beveger livet ditt akkurat nå. Arbeidet berører både lederskap, arbeid og livet som helhet.
Gjennom et personlig forløp støtter jeg deg i å finne tilbake til indre alignment, retning og kraft, slik at du kan handle med større klarhet og integritet, og la potensialet ditt få reelt uttrykk.
Ta kontakt dersom du ønsker å utforske dette arbeidet videre og hva som kan bli mulig for deg, ditt arbeid og den forskjellen du er her for å gjøre.
Du får refleksjonsspørsmål før vi starter opp.
1 x 90 min Discovery session der vi setter fokus og forventninger
7 x 60 min coachinger for din individuelle læring og vekst.
Book enten en uforpliktende prat for å bli kjent, eller ta kontakt for å booke direkte med meg på mail.
-
Enkeltstående 1-1 Coaching (90 min)
For deg som trenger klarhet nå.
Dette er en enkeltstående online coachingsesjon for deg som ønsker sparring, et nytt perspektiv eller støtte til å navigere noe som er levende i livet ditt akkurat nå.
Vi går raskt til kjernen av det du navigerer. Jeg møter deg der du er og støtter deg i å se klarere, uten å pakke det inn eller gjøre det mer komplisert enn det er. Sammen utforsker vi det som faktisk trenger oppmerksomhet, slik at du kan kjenne etter og ta neste steg fra et mer sant sted.
Passer godt ved veivalg
Behov for andre perspektiv på noe du står i
For det som trenger et ærlig speil eller sparring.
Når du søker en dyp avklaring og trenger hjelp til å lytte innover
Jeg har et par slike timer tilgjengelig hver uke tilgjengelig for drop-in, book direkte og sjekk kalender under.
Dyp og varig endring skjer sjelden i én enkelt samtale. Jeg ser på mine coachinger som et samarbeid, der vi er et team som jobber mot dine mål over tid. Derfor er lengre coachingløp kjernen i arbeidet mitt.
Mye av endringen skjer mellom våre sesjoner, i hverdagen og livet ditt. Det er mellom sesjoner du øver på å forstå mønstrene dine, ta andre valg, øve på adferd, fordype selvinnsikt og skape mestring i møte med livet.
Varig endring over tid
Dette sier kundene mine
Hva du kan forvente
Jeg jobber med mennesker som er klare for å se ærlig på seg selv og på livene sine. Jeg utfordrer deg til å se under overflaten, og komme i kontakt med det som er sant under.
Mitt arbeid handler om å:
se forbi gamle historier, mentale modeller og selvbilder du har
møte frykt, motstand og lengsel med klarhet
gi slipp på det som ikke lenger er sant og gi deg perspektiv
og ta valg i integritet med den du er i ferd med å bli
Mine kunder refererer til meg som direkte og empatisk, presis og lyttende. Jeg hører ofte det som ligger under ordene, og speiler det tilbake så du kan møte det med nysgjerrighet og ærlighet til deg selv.
Et lengre coachingløp passer for deg som…
-
… ikke bare raske løsninger.
Du er klar for å jobbe i dybden med mønstre, vaner og indre strukturer. Dette handler om bærekraftig utvikling som faktisk varer, også når hverdagen blir krevende.
-
Du har mange som lener seg på deg, og lite rom til å lande selv. Et lengre løp gir deg støtte til å stå stødig over tid – ikke bare «holde ut».
-
Trygghet er ikke noe man bestemmer seg for – det bygges gradvis. Sammen jobber vi med å styrke din indre forankring, slik at beslutninger kjennes tydeligere og roligere.
-
Når nervesystemet står i konstant beredskap, blir selv enkle valg tunge. Over tid skaper vi mer kapasitet, ro og restitusjon i både kropp og sinn.
-
… på et dypere nivå.
Bevissthet gir valgfrihet. Når du forstår hvordan du reagerer under press, kan du begynne å handle mer bevisst – i stedet for automatisk.
-
Ledelse starter alltid i deg selv. Et lengre løp gir rom for å integrere regulering, tilstedeværelse og emosjonell intelligens i praksis.
-
I stedet for å tvile, overtenke eller søke bekreftelse utenfra, bygger du tillit til ditt eget indre kompass. Beslutninger får tydeligere retning.
-
Kontinuitet skaper dybde. Du får et rom som holder deg ansvarlig, støttet og sett gjennom hele prosessen.
-
Dette handler ikke om å velge mellom prestasjon og velvære. Det handler om å bygge en måte å leve og lede på som tåler tid, press og vekst.
Coaching handler om å finne retning, styrke indre trygghet og skape endring som varer.
Book en gratis discovery call, så ser vi om og hvordan vi kan jobbe sammen.
Usikker på hva som passer for deg?
Kontakt meg gjennom skjemaet, eller book en gratis discovery call.